尊敬的学校领导：

当前学校假期安排偏紧、导致学生长期处于高强度学习状态，家长也很疲惫。充足的休息是高效学习的前提，适当增加假期，能让学生在自主时间里调整身心、发展兴趣、参与实践，既符合“五育并举”的教育理念，也能缓解学习压力，避免疲劳学习带来的效率下降。

为此，建议学校：一是严格按照国家规定执行法定节假日和周末休息制度，减少非必要补课；二是合理规划寒暑假时长，预留充足时间让学生放松休整、参与社会实践或兴趣拓展；三是控制假期作业总量，让假期真正成为学生自主成长的空间。

相信合理调整假期安排，既能保障学生身心健康，也能让学生以更饱满的状态投入学习，助力学校教育教学质量稳步提升。感谢领导百忙之中审阅建议，期待学校的积极回应。

最后希望学校星期天晚上不来上晚自习，来上三个小时就回去，家长也很麻烦，希望能像之前那样星期一早上来