荆江评论:一机在手,要学会自控

文章来源:荆州新闻网 发布时间:2019/12/24 15:57:28 浏览量:2053 进入论坛 -我要纠错

荆州新闻网评论(特约评论员 张莹)随着科技的发展,越来越多的人开始使用手机。尤其是“网络原住民”青年一代,手机逐渐成为他们的生活必需品。购物、社交、拍照、追剧等等,一机在手,全部OK。然而,手机在给人们带来无限便利的同时,也带来了潜在的问题和风险,越来越多的年轻人患上了手机依赖症。无论是地铁上、公交车上、饭桌上甚至是马路上,他们无时不刻都在低头看手机,刷微博、刷抖音、玩游戏、回消息等等。或许没有任何消息提醒,微博、朋友圈也没有任何更新,但就是忍不住时刻刷屏。所以,如果你要问年轻人什么与他们最亲密,答案当然是手机;如果接着问年轻人什么是他们最怕的,答案自然是没有手机。

无论是“某家长玩手机导致孩子溺水身亡”,亦或是“某男孩长期玩手机导致失明”等等,手机依赖造成的严重后果不可小觑。不仅会危害个人的身心、智力发展,而且也会影响正常的人际交往和沟通,更会危害社会的安全和稳定。

为什么手机能够有如此大的吸引力,让人沉迷其中不能自拔?笔者分析主要有以下几个方面的原因:一是生活节奏加快。随着社会的快速发展,生活节奏不断加快,人们希望通过更高效的方式获得知识和财富,通过走捷径来抵达“成功”。所以,前人可能花一个月甚至半年的时间看的书,现代人就想通过用手机了解大意,以此实现“秒”懂。二是逃避现实。在这个快速转型的社会,人们的压力和焦虑剧增。学习焦虑、工作焦虑、生活焦虑、社交焦虑等等,这时候人们就通过观看各种短视频、娱乐新闻来麻痹自我,逃避现实的困难和压力;三是从众心理作祟。在饭桌上许多人拿出手机来拍照,在地铁上人人都看自己的手机,个人可能迫于群体或他人的压力,“随大流”也拿出手机来观看;四是孤独感所致。与“陌生社会”相对应的是费孝通先生笔下的“熟人社会”,也称“小圈子”。而在现代的陌生社会,人与人之间的距离感更大,彼此不了解、不信任,孤独感更浓。而手机的社交功能即可最大程度的满足人们虚拟交往的社交需求,彼此安慰,相互取暖,减轻孤独感。

“解铃还须系铃人”。克服手机依赖,关键还是要靠年轻人自己。一是要提高网络媒介识别素质。所谓媒介素质就是指人们获取分析、评价和传播各种媒介信息的能力,要提高理性辨别能力,练就“火眼金睛”,准确找到自己需要且正确的信息;二是要合理释放压力。很多时候玩手机不仅不能缓解压力,反而更会让人陷入另一种因无聊感而产生的焦虑中。因此要学会培养自己的多元兴趣,通过运动、唱歌、看书等合理方式合理释放压力;三是要积极参加各种有益的社交活动。如加入志愿者、正能量社团等,这不仅可以促进人与人之间的交往,更能培养技能,陶冶情操,提升自我。

手机和网络的发展本没有过错,只是当人们过度沉迷其中无法自拔时才产生了是与非。所以我们说减少对手机的过分沉迷和依赖时,并不意味着我们要拒绝网络、拒绝手机、拒绝信息,而是要引导和帮助年轻人学会如何不被手机“绑架”,让其有能力自控手机,而不是被手机控制。

编辑:金灿
网友点评

暂无评论!

发表您的评论
电话: 仅用于抽奖,不填写将被视为不参加抽奖。(抽奖限移动用户)   我要登录

生关注

新解决

新问题